PERSONAL COACHING · 60 MINUTEN
Een uur.
Helemaal
voor jou.
Een concrete vraag. Bewegen met begeleiding. Oefeningen leren. Of verdergaan na een eerdere sessie. We stemmen dit uur af op wat jij nu nodig hebt.
Los te boeken of als vervolg · online of in de Cave in Koudekerke
Even aandacht. Samen verder.
WAAR WIL JIJ AANDACHT AAN GEVEN?
Praten. Bewegen.
Uitproberen.
Je hoeft geen heel traject te volgen om samen aan de slag te gaan. Soms helpt een uur persoonlijke aandacht om verder te kunnen.
We beginnen met wat je uit de afspraak wilt halen. Daar richten we de sessie op in: gesprek, begeleid bewegen, oefenen of een combinatie.
01 / EEN CONCRETE VRAAG
Samen inzoomen
Je twijfelt over een keuze, blijft ergens tegenaan lopen of wilt overzicht. We onderzoeken wat er speelt en wat jouw volgende stap kan zijn.
02 / BEWEGING EN PT
Begeleid oefenen
Je wilt aan de slag met je lijf en vindt het prettig als iemand meekijkt. Leer oefeningen, werk aan vertrouwen in bewegen of train met persoonlijke begeleiding.
03 / EEN VERVOLG
Bijsturen en verder
Na een eerdere sessie kijken we terug. Wat werkt? Waar loop je tegenaan? Wat heb je nu nodig om verder te kunnen?
WAT NEEM JE MEE?
Iets waar je
verder mee kunt.
We ronden af met wat voor jou belangrijk is. Dat kan meer overzicht zijn, een concrete eerste stap of oefeningen die je zelfstandig kunt uitvoeren.
Jouw vraag bepaalt de invulling
Laat vooraf weten waar je aan wilt werken. Bij bewegen en PT stemmen we ook af welke plek en eventuele materialen daarvoor nodig zijn.
Ook zonder eerdere sessie
Je kunt personal coaching los boeken. Je hoeft niet eerst een doorbraaksessie te hebben gedaan.
Meer tijd nodig?
Als je vraag meer ruimte vraagt, kan een doorbraaksessie passen. Daarin nemen we ongeveer 4–6 uur om samen te onderzoeken wat er speelt en hoe je verder kunt.
PRAKTISCH
Waar maak jij
een uur voor vrij?
Duur: 60 minuten.
Locatie: online of in de Cave in Koudekerke. Voor bewegen en PT spreken we af in de Cave.
Prijs: €100 inclusief btw per sessie van 60 minuten.